|
Bentuk wajah aku dari pas bb 82kg. Bb 62kg. Dan bb 58 kg 🙂
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 75.56g | Carbs: 161.59g.
Breakfast: Chia Seed, Buah Naga, Pisang, Susu Almond Manis. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Saus Tiram, Bawang Merah, Telur Puyuh, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Bawang Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daun Singkong. Dinner: Telur Rebus, Wortel, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. more...
|
|
 Comments
keren ya,,, keliatan bgt progressnya
13 Dec 20 by member: luckytania
|
13 Dec 20 by member: bajul911
|
keren banget kak. cantikkk...
13 Dec 20 by member: desinuri05
|
13 Dec 20 by member: lilyana_sptl
|
ttp cantik ditimbngan brp pun Krn aslinya cantik❤️
13 Dec 20 by member: Umy sumiarti
|
gada bedanya looh semua nya cantikkk sih
14 Dec 20 by member: widyasell
|
aku dari 72 udah sampe 63, naik turun terus di 62-63 mau nurunin ke angka 5 susah banget
14 Dec 20 by member: gisella.adlyn
|
|
|
Mbak apa pas diet d share di ig kah?
Menu2 dan workout nya?
Klo iya boleh minta ig nya mbk biar aku follow
Mau mencoba meniru cra diet nya hehe
Klo boleh
Trimaksih dan mohon maaf sblmnyaa mbk
14 Dec 20 by member: jeanita234
|
@jeanita234 aku ta share di youtube .
Namanya chanel ku : bhaskara perwira
Kak
|
ayok kasi tau skincare nya kaak😭😭
15 Dec 20 by member: pengen body goals
|
15 Dec 20 by member: nia fahrun
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rhakartika's Weight History
|