|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
842 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 44.06g | Carbs: 62.42g.
Breakfast: Yumurta Omleti, Nimet Parmak Patates, Kiraz Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Soyulmuş), Ceviz. Lunch: Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Lezita Çıtır Piliç Topları, Nar, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Dinner: Fırında Mücver, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Snacks/Other: Züber Antep Fıstıklı & Kakaolu Meyve Tatlısı, Şekeroğlu Menengiç Kahvesi, Sütlü Kahve. more...
|
|
2558 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nisaayaz's Weight History
|