|
dolu dolu 520 kalori
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 51.05g | Carbs: 155.18g.
Breakfast: Badem, Nar, Migros Kakao, Pekmez, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Bulgur Pilavı, Kıymalı Bamya, Eker Süzme Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Boşnak Mantısı. Snacks/Other: Saban Cin Mısır, Kırmızı Lezzetli Elma. more...
|
|
2042 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 58 minutes, Elliptical - 46 minutes, Sleeping - 9 hours and 16 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
C erolayn's Weight History
|