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Hola! ¿Qué opinan del suplemento de proteína (la shg por ejemplo)? (es que como mucho huevo para llegar a los grs diarios, y ahora en diciembre tengo demasiado trabajo en la pastelería, por lo que no alcanzo a comer muy bien)
View Diet Calendar, 13 December 2020:
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908 kcal
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Fat: 17.73g | Prot: 79.18g | Carbs: 109.06g.
Breakfast: Alto La Cruz Dátiles sin Carozo, Huevo, Café Gold Café, Svelty Leche con Colageno, Vivo Avena Instantánea. Lunch: Cebollas, Tomates, Merluza al Horno o a la Parrilla. Dinner: Selección Café Caramelo, Peras, Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla . more...
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 Comments
Te será de gran ayuda, para mantener un balance de nitrógeno en positivo, puedes hacer barritas, galletas, queques con la prote sin desnaturalizar como ocurre con la whey, manteniendo todas sus propiedades.
Hoy haré barriras de mantequilla de mani caseras y subiré la receta.
Saludos
20 Dec 20 by member: TíoTuri
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Oh gracias por la info! 😊
20 Dec 20 by member: aby.aml
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20 Dec 20 by member: TíoTuri
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