Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1675 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 69.76g | Carbs: 117.67g.
Breakfast: Белая Корова Йогурт, КПК Колбаса Докторская , Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Блины из Цельнозерновой Муки. Lunch: Индейка Тушеная, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Водка, Лента Салат Свекла с Чесноком, Натурово Огурцы Соленые, Плов со Свининой. Snacks/Other: Schweppes Индиан Тоник, Джин. more...
|
|
538 kcal
|
Exercise:
Shoveling Snow - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|