|
Gisteren heel weinig gegeten dus vooral een gebrek aan maag- en darmvulling. Zal zich vandaag wel weer rechttrekken want ik denk dat er nu wel wat meer kcal door zullen vliegen. Misschien vanavond kapsalon afhalen met een kennisje? 🤪
Evengoed leuk om die 62-er te zien. Binnenkort blijvend voor elkaar zien te krijgen 💪🏼
|
62.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
2430 kcal
|
Fat: 97.87g | Prot: 104.45g | Carbs: 270.68g.
Lunch: AH Kaas 20+ Jong Belegen, Tijgerbol. Dinner: Lidl Lasagne Bolognese. Snacks/Other: AH Kaas 20+ Jong Belegen, Maître Paul Sneeuwster. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|