Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
100.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1016 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 56.86g | Carbs: 67.20g.
Breakfast: Майонез, Жареное Яйцо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Макароны Отварные. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 56%, Евроопт Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shavrik8's Weight History
|