Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1937 kcal
|
Fat: 74.84g | Prot: 108.83g | Carbs: 206.13g.
Breakfast: Едим Дома Черная Смородина, Яйцо Куриное, Помидоры, Паштет из Утиной Печени, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Parmalat Молоко 0,5%, Шпинат, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Магнит Авокадо, Mlekovita Сыр Сокол. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Малина, Иван-Поле Мармелад Желейный со Вкусом Карамели, Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Фундучная Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Фейхоа, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Печень Говяжья. Dinner: Орехи Кешью, Магнит Мандарин, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Дикси Киви, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, с.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Bombbar Кокосовая Паста , RED Темный Шоколад, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Mlekovita Сыр Сокол , Пятерочка Апельсин, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Дикси Груша Сезонная, Помидоры, 5 Морей Горбуша Натуральная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|