Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1014 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 42.53g | Carbs: 104.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Перекресток Ватрушка с Творогом. Lunch: Перекресток Печенье Морковное , Котлета Домашняя, Перекресток Чиабатта Сырная. Dinner: Колбаса Докторская, Перекресток Чиабатта Сырная , Перекресток Чиабатта Сырная , Котлета Домашняя. Snacks/Other: Голубика. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|