Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
104.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 59.07g | Carbs: 188.49g.
Breakfast: Бисквит Шоколад Конфета Николь, Roshen Ромашка, Чай, Taciaty Крем Сыр с Лососем и Укропом, АТБ Хлеб Бездрожжевой. Lunch: АТБ Хлеб Бездрожжевой, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: АТБ Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Банан, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ираираирарена's Weight History
|