Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
590 kcal
|
Fat: 24.32g | Prot: 28.05g | Carbs: 66.12g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Салат Айсберг, Избенка Сыр Адыгейский, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Кофе. Lunch: Индейка запеченая. Dinner: Профитроли. Snacks/Other: Печенье. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bak_Olga's Weight History
|