Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 83.78g | Carbs: 152.84g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Ростик'c - KFC Капучино. Lunch: Алые Паруса Хлеб Гречишный, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, ВкусВилл Барабуля Черноморская. Dinner: Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Ромбаба Меренговый Торт, Мёд, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ультрамарин Мясо Криля. Snacks/Other: Мандарины, Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|