Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1663 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 85.71g | Carbs: 175.37g.
Breakfast: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком, Tuc Печенье. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Магнит Зефирная Палочка, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кофе с Молоком. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Снежок Снежок 2,5%. Snacks/Other: Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком, Пирожок с Капустой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozaliy49's Weight History
|