Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1155 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 60.25g | Carbs: 121.67g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Albeni Батончик, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Snacks/Other: Груша, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Яичница. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo851541's Weight History
|