Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 84.77g | Carbs: 124.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Пятерочка Сахар, Ашан Ежевика Замороженная, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Каравай Лаваш Армянский. Lunch: Магнит Хурма, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Помидоры, Каждый День Мексиканская Смесь. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки. Snacks/Other: Horeca Select Арахис Жареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesya.r77's Weight History
|