Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
65 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1753 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 113.62g | Carbs: 142.17g.
Breakfast: Протеиновые вафли, Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Мандарины. Lunch: Мандарины, Чудо Густой Йогурт Клубника-Киви , Белый Город Творог 5%. Dinner: Сливочное Масло, Лук, Campina Сливки Порционные, Шампиньоны, Ближние Горки Мясо для Запекания. Snacks/Other: Бон Пари Кислые Червячки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu_crossfit's Weight History
|