Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1758 kcal
|
Fat: 72.31g | Prot: 119.64g | Carbs: 152.73g.
Breakfast: Магнит Икра Минтая Соленая, Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Масло Сливочное, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Урбеч Кокосовая Паста, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Мистраль Перловая Каша на Воде, Свиная Корейка (Целая, Постная), Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Лаваш Тонкий, Куриная Грудка, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Лаваш Тонкий. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана@2302's Weight History
|