Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1580 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 47.92g | Carbs: 257.08g.
Breakfast: Корона Чёрный Шоколад 56%, Терра Овсянка с Яблоком и Корицей , Арахис. Lunch: Хлеб Черный, Суп из Говядины, Томатный Сок. Dinner: Картофель Отварной, Яблоко, Мандарин, Аджика. Snacks/Other: Кекс в Кружке. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|