Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
71 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1205 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 43.75g | Carbs: 130.84g.
Breakfast: Чай Несладкий, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Сарафаново Сметана 10%, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Чай Несладкий, Картошка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Магнит Чеснок, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Идеальное Меню Творожная Запеканка с Ягодным Вареньем, Confectum Зефир Жевательный, Каждый День Грецкий Орех, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|