Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2014
|
44 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2014:
|
1289 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 74.85g | Carbs: 113.79g.
Lunch: Плов со Свининой, Чай с Лимоном, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти. Dinner: Край Курая Ряженка, Победа Шоколад Горький 72%, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Лимоном, Плов со Свининой. Snacks/Other: Мандарины, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Чай с Лимоном, Матрица Фитнесс-Класс, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
1483 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours, Sitting - 3 hours, Housework - 4 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 11 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyuneshka's Weight History
|