Nastya.Sergeeva.'s Journal, 12 Dec 20

Доброе утро🧇

На завтрак
🥪🧋
овсянка на воде
20 гр яблока
один кусочек темного шоколада
и за кадром еще чай
110 ккал

View Diet Calendar, 12 December 2020:
315 kcal Fat: 6.97g | Prot: 11.58g | Carbs: 51.76g.   Breakfast: Чай, Овсяная Каша на Воде, Roshen Чёрный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Яблоко Зеленое. Dinner: #Лаваш Шаурма. more...

41 Supporters    Support   

Comments 
Как-то мало калорий вы насчитали🧐 
Я тоже заметила ) одно яблоко на 60 ккал выходит ) а тут ещё и шоколад и овсянка) или порция на маленьком блюдечке ) а нам фото передаёт полноценную тарелку) 
12 Dec 20 by member: камилье
Там хлебец рядом, кажется тарелка оч маленькая 
12 Dec 20 by member: asvat17
Вы правда худеете до 34кг?зачем? 
12 Dec 20 by member: foxberries
60 ккал на 20 г яблока? что ж у вас за яблоки из сиропа... тут скорее 6 ккал на тарелке 
12 Dec 20 by member: yuliamisiyuk88
на фото не тарелка, а блюдечко?  
12 Dec 20 by member: annapplesss
Зашла в профиль. Мда, все печально конечно 
12 Dec 20 by member: asvat17
Цель: 34кг????? 🤔 А дальше что? Стакан с компотом, сверху кусок хлеба и ложка на поминальном столе? Да, согласна, грубо... Но это не норма! 
12 Dec 20 by member: ir.timofeeva2010
У вас анорексия? Зачем вы так с собой? 
12 Dec 20 by member: Alteya7
🌺Возьму в групповой чат по правильному питанию "ЛЕДИ СОВЕРШЕНСТВО", желающих потерять 10-13 кг.за два месяца. С Вас желание, с меня результат!!! Бесплатно!!! Учим правильно питаться, и приобретать правильные пищевые привычки! Подробности напишу в личку!!!!!! Пишите мне сразу в ВатСап 8 952 85 06479 🌺 
12 Dec 20 by member: 🌺Elena25Elena25
а мы с супругой вместе не то что худеем. мы стараемся держать себя в форме.  
12 Dec 20 by member: machovik1961

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Nastya.Sergeeva.'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.