Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1585 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 61.59g | Carbs: 216.94g.
Breakfast: Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Санта Бремор Селёдочка Традиционная, Регион Продукт Орешки со Сгущенкой, Рис Вареный. Dinner: Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Витебский Мясокомбинат Полендвица Белорусская, Огурец (с Кожурой), Витебскхлебпром Хлеб Хозяюшка, Махеев Майонез, Регион Продукт Орешки со Сгущенкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenoit's Weight History
|