Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1984 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 74.49g | Carbs: 157.62g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, Бургер Кинг Сахар, Фрегат Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный с Зеленью и Семенами Льна. Lunch: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Тушеная капуста. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Сава Чипсы Мясные из Говядины. Snacks/Other: Вкуснотеево Сметана 10%, Помидор Сливка, Салат с тунцом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YaninaTar's Weight History
|