みふか's Journal, 12 Dec 20


View Diet Calendar, 12 December 2020:
755 kcal Fat: 25.68g | Prot: 44.37g | Carbs: 91.36g.   Breakfast: 加藤美蜂園本舗 北海道てんさいオリゴ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Lunch: 雪印乳業 粉チーズ 芳醇, ポン酢, ヤマキ めんつゆ, ニンジン, 大根, 玉ねぎ, トマト, 豚ロース, 乾燥全粒粉のパスタ. Snacks/Other: カフェラテ. more...
1561 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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朝ごはん。 無脂肪ヨーグルト、オートミール、てんさい糖。 
11 Dec 20 by member: みふか



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