Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1377 kcal
|
Fat: 112.71g | Prot: 65.10g | Carbs: 28.43g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 33%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе. Lunch: Свиные Ребрышки, Уксус (Яблочный), Масло Подсолнечное, Редька, Редис, Руккола, Шпинат. Dinner: Шпинат, Руккола, Сельдерей, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
К лету похудею's Weight History
|