Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1547 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 52.76g | Carbs: 211.72g.
Breakfast: Estrella Чипсы, Ikea Тонкое Имбирное Печенье , Чай с Сахаром, Край Каравай Хлеб Финский, Помидор Сливка, ВкусВилл Страчателла. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Tropicana Вишневый Сок, Кукуруза Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Золото Глобуса Оливки без Косточки, Heinz Микс из Печеной Фасоли 5 Сортов в Томатном Соусе. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Нутелла Шоколадная Паста, Лимон, Апельсин, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|