Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
59 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1506 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 102.17g | Carbs: 116.03g.
Breakfast: Помидоры Черри, Кофе, Ржаной Хлеб, Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз". Lunch: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Говядина Тушеная. Dinner: Рис Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Гранат, Яблоко Зеленое, Bonilat Мацун, Dr. Naturi: Здоровое Меню Хлопья Кукурузно-Пшеничные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarishkaTem's Weight History
|