Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2014
|
51.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2014:
|
2025 kcal
|
Fat: 98.04g | Prot: 64.44g | Carbs: 235.27g.
Breakfast: Апельсин, Сладкие Шоколадные Конфеты, JLC Творог 2%, Fruttis Йогурт, Сушеные Семена Тыквы. Lunch: Полет Слоеный Десерт с Сахаром, Торт Наполеон, Салат из Свежих Овощей, Макфа Настоящие Макароны. Dinner: Ананас (Консервированные с Соком), Морковь Острая, Апельсин, Бутерброд с Икрой, Жульен Грибной. more...
|
|
2439 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Аэробика - 1 hour, Housework - 4 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|