Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1034 kcal
|
Fat: 35.58g | Prot: 65.08g | Carbs: 106.91g.
Breakfast: Малина, Натуральный Продукт Какао Порошок, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Fit Kit Extra Protein Cake Шоколадный Фондан Chocolate Fondant, Мёд, Royal Forest Кокосовое Масло, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Помидоры, Barilla Макароны, Жареное Яйцо без Жира, Молком Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|