Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
47.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1730 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 104.03g | Carbs: 178.44g.
Breakfast: Наша Маша Творог для Детей 4,2% Яблоко-Банан, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Монетка Сыр Белорусское Золото, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Яйцо, Банановый Хлеб Мой. Lunch: Мёд, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Красное Яблоко, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Данон Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Укроп, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Гарнец Рисовая Мука, Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо, Монетка Сыр Белорусское Золото. Dinner: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Красное Яблоко, Банановый Хлеб Мой, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой. Snacks/Other: Мандарины, Пп Имбирное Печенье Мое. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|