Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 85.07g | Prot: 88.67g | Carbs: 98.66g.
Breakfast: Помидоры, Spainolli Оливки без Косточки, Просто Молоко Молоко 3,2%, Паштет из Куриной Печени, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Восход Батон Полезный с Отрубями. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Булгур Приготовленный, Репа, Морковь, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Dinner: Моя Цена Сыр Костромской , Вязанка Колбаса Докторская, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Орехи Кешью, Мандарины, Орех Пекан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plusssshka's Weight History
|