Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1902 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 106.53g | Carbs: 200.18g.
Breakfast: Паштет из Утиной Печени, Mlekovita Сыр Сокол , Помидоры, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Булко Безе Воздушное, Магнит Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Шелковица. Lunch: Фейхоа, Магнит Мандарин, Огурец (с Кожурой), Global Village Кабачковая Икра, Bombbar Кокосовая Паста , Dr. Korner Сырные Хлебцы, Паштет из Утиной Печени, Mlekovita Сыр Сокол , Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Pasta Mania Рожки, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: RED Темный Шоколад, Дикси Киви, Миндаль Сырой, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Орехи Кешью, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Other: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Шампиньоны, Вареное Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|