Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1589 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 65.27g | Carbs: 179.45g.
Breakfast: Регион Продукт Орешки со Сгущенкой, ABC Мед Натуральный Цветочный, Лепелька Биотворог 5%. Lunch: Регион Продукт Орешки со Сгущенкой, Огурцы Кислого Рассола, Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад, Картофель Отварной, Санта Бремор Селёдочка Традиционная. Dinner: Савушкин Йогурт Оптималь Чернослив Злаки, Витебскхлебпром Хлеб, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Льняное Масло. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenoit's Weight History
|