Denznn's Journal, 11 Dec 20

Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
90 kg Lost so far: 2 kg.    Still to go: 5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 December 2020:
1942 kcal Fat: 75.72g | Prot: 113.48g | Carbs: 215.47g.   Breakfast: Большая Чашка Цикорий. Lunch: Сахар, Творог 9%, Хурма, Карамель, Курица Вареная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Салат из Пекинской Капусты, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола "Балтийская", Картофель Отварной, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Халва, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Окей Печень Говяжья Жареная, Рис Отварной. more...
2618 kcal Exercise: Cardio - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Denznn's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.