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Comienza el trabajo difícil... termina la luna de miel con este régimen, los siguientes kilos son resistencia y perseverancia pura...
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85.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2020:
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1304 kcal
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Fat: 90.47g | Prot: 89.21g | Carbs: 33.48g.
Breakfast: Café. Lunch: Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Lala Mantequilla, Litehouse Blue Cheese, KIR Jamón De Pavo Virginia, Jitomate, Champiñones, Queso Cheddar, Aguacate, Huevo Frito. Dinner: del Molino Aderezo Honey Mustard, Lala Mantequilla, Jitomate, Aceite de Oliva, Monteblanco Champiñones Rebanados, Chop Suey de Pollo, Chop Suey de Carne, Tuny Hamburguesa de Atún. more...
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2428 kcal
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Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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