Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
758 kcal
|
Fat: 31.78g | Prot: 43.08g | Carbs: 73.57g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Желтый Сладкий Перец. Lunch: Котлеты из Говядины, Prosto Рис для Гарнира. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate15.11's Weight History
|