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Erstmal frühstücken 💪🏻😋
View Diet Calendar, 10 December 2020:
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1571 kcal
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Fat: 40.04g | Prot: 76.99g | Carbs: 222.80g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Tomaten, Wasa Roggen Dünn, Géramont Cremig Leicht 16%, Heidelbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Müller Kalinka Kefir. Lunch: Corny Free Schoko (20g), Kaffee mit Milch, Edeka Cranberry Saft, REWE Joghurt Dressing, Gelbe Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate, Maggi Lasagne. Dinner: Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gelbe Paprika, Müller’s Mühle Beluga Linsen. Snacks/Other: Senseo Cappuccino, Heidesand, Kaffee mit Milch. more...
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1974 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Vacuuming - 1 hour, Ironing - 1 hour, Sleeping - 10 hours, Resting - 6 hours and 19 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 11 minutes, Housework - 4 hours. more...
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 Comments
Sehr schön, würde ich auch so nehmen... 😀
10 Dec 20 by member: dirk___
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Jep so kann der Tag schön werden 👍❤️🙋🏻♀️
10 Dec 20 by member: gel196508
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10 Dec 20 by member: line2604
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Leider schon alles weg gefuttert 🙃
Kann nicht ohne Tomaten 🍅 leben, immer müssen diese dabei sein ☺️
10 Dec 20 by member: AnnaSeifert82
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10 Dec 20 by member: dirk___
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Dirk___ Wir waren einfach zu langsam 🤦🏼♀️🤦🏼♀️.. Glühwein??
10 Dec 20 by member: line2604
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Glühwein nehme ich auch gerne 😉
Habe sogar im Schrank eine Flasche stehen, kann die ja heute Abend aufwärmen um mit euch online anstoßen 🥂
10 Dec 20 by member: AnnaSeifert82
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Ja das wäre auch ein träumchen... 👌😍
10 Dec 20 by member: dirk___
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Da bin ich dabei 🙋🏼♀️...
10 Dec 20 by member: line2604
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Ja wie war denn hier die geschichte mit dem Wein😀, ich habe aber gleich nur einen normalen Wein... 🍷
10 Dec 20 by member: dirk___
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Mein Becher ist schon gefüllt 🍷
Dann, Prost 🥂 !!!
Auf dass alle Wünsche wahr und alle Ziele erreicht werden!!!
10 Dec 20 by member: AnnaSeifert82
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Hast du Glühwein genommen?
10 Dec 20 by member: dirk___
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Bin jetzt auch soweit, das hast du aber schön gesagt, prost🍷🥂, wünsche euch einen schönen Abend 🤗
10 Dec 20 by member: dirk___
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10 Dec 20 by member: line2604
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Ich habe Glühwein genommen 🍷😋
10 Dec 20 by member: AnnaSeifert82
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10 Dec 20 by member: AnnaSeifert82
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