Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1468 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 83.73g | Carbs: 146.64g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Liebendorf Сыр Эдам, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|