Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 96.81g | Carbs: 146.08g.
Breakfast: Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Каравай Штоллен со Вкусом Марципана, Рогачев Сгущенка, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Миндаль Миндаль, Медовик, Грибной Суп Пюре , Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Белый Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Штоллен, Белый Хлеб, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|