Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
95 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1441 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 76.76g | Carbs: 179.48g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Азбука Вкуса Икра Овощная, Шебекинские Макароны Ракушки, Чамзинка Филе Грудки Цыплят-Бройлеров. Lunch: Сахар, Кофе, Слобода Масло Подсолнечное, Азбука Вкуса Икра Овощная, Шебекинские Макароны Ракушки, Чамзинка Филе Грудки Цыплят-Бройлеров. Dinner: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Макфа Вермишель Паутинка, Молком Молоко 3.2%. Snacks/Other: Lucky Days Карамель Леденцовая, Чай, Магнит Мандарины. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.ruzmetova's Weight History
|