Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
93.4 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1441 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 62.49g | Carbs: 179.36g.
Breakfast: Голден Яблоко , Сливочное Масло, Батон, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Дымка Печенье Сахарное Молочная Деревушка, Котлета Рыбная, Картошка Тушеная, Белый Хлеб, Щи. Dinner: Сырники. Snacks/Other: Яшкино Конфета Ярче. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzaliya Shakirova's Weight History
|