Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
2425 kcal
|
Fat: 84.11g | Prot: 105.91g | Carbs: 324.62g.
Breakfast: Красные Помидоры, Кофе с Сахаром, Банан, Вареное Яйцо, Апельсин, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Евро Кебаб Шаверма На Тарелке. Dinner: Мультизерновой Хлеб, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Круассан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|