kellypaivabarbosa's Journal, 09 Dec 20


View Diet Calendar, 09 December 2020:
2100 kcal Fat: 65.89g | Prot: 110.45g | Carbs: 271.96g.   Breakfast: Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Enrolado de Presunto e Queijo, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Qualitá Pernil Suíno Temperado. Dinner: Pizza de Atum, Pizza de Atum. Snacks/Other: Toddy Toddynho Chocolate, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos , Nestlé Iogurte Integral com Cenoura, Suco de Laranja e Mel, Santa Helena Paçoquita (20g) . more...
147 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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