Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
894 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 79.54g | Carbs: 58.07g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Форель Слабосоленая, Селяночка Бородинский Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок. Lunch: Finn Crisp Sesame, Картофель Отварной, Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Перекресток Бедро Куриное Гриль. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Молочная Станция Творог 0%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|