Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
126.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 56.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1849 kcal
|
Fat: 145.22g | Prot: 100.16g | Carbs: 32.71g.
Breakfast: Garden Of Life Кокосовое Масло, California Gold Nutrition MCT Oil, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 15%, Буренка Сливки 20%. Lunch: Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" , Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Печень Куриная Жареная, Масло Подсолнечное, Сало, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь. Dinner: Курица Вареная, Свинина Запеченая, Масло Подсолнечное, Сильпо Лук Репчатый , Квашеная Капуста. Snacks/Other: Куриный Бульон. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
sneganchik's Weight History
|