|
на завтрак кусочек диетического хлеба порезанный на 2 половинки ,на каждой по 5 грамм тв.сыра,мандаринка и 2 дольки шоколада RED без сахара запила всё зелёным чаем.
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
989 kcal
|
Fat: 11.06g | Prot: 69.58g | Carbs: 148.19g.
Breakfast: Зеленый Чай, Магнит Мандарин, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Яблоко, Пятерочка Помидоры, Магнит Мандарин, Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Пятерочка Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Мандарин, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
|
1291 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 30 minutes, Resting - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofia safranova's Weight History
|