Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1558 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 72.16g | Carbs: 174.26g.
Breakfast: Прайм Стар Легендарная Воздушная Запеканка Прайм, Прайм Стар Гранола Красная Смородина, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Рис Вареный, Чай с Сахаром, Суп Харчо, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Прайм Стар Нежный Десерт "Семена Чиа с Манго", Yami Yami Суп Фо Бо. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никита Б's Weight History
|