Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 100.33g | Carbs: 137.05g.
Breakfast: Fine Food Перепелиное Яйцо, Baker House Тарталетки Original, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Lunch: 🍓 Клубника , Седьмой континент Творог, Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Своя Компания Красный Бархат. Snacks/Other: Смартори Рис Отварной, Перекресток Креветки Отварные, ВкусВилл Салат Чука, Globus Томаты Черри , Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|