Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1436 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 135.46g | Carbs: 146.20g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Зефир, Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, La Pina Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Maxler 100% Golden Whey Клубничное Мороженое. Dinner: Протеиновый Батончик, Prime Kraft Mass Gainer, Летний День Молоко 3,2%, Дивница Рис Круглозерный, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Maxler 100% Golden Whey Клубничное Мороженое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puchkovamariya's Weight History
|