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começando a fazer efeito Sibutramina 3* dia
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96.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2020:
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2131 kcal
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Fat: 955.61g | Prot: 2564.98g | Carbs: 241.01g.
Breakfast: Batata Doce Cozida, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Gema de Ovo, Clara de Ovo, Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida. Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Arroz Integral (Longo, Cozido), Banana-Maçã, Integralmedica Whey 100% Pure. Snacks/Other: Italac Leite Semidesnatado, Max Titanium Top Whey 3W, Ameixa Seca, Quaker Aveia em Flocos, Bio Alimentos Banana Chips Natural, Italac Leite Semidesnatado, Max Titanium Top Whey 3W, Banana-Maçã, Arroz Integral (Médio, Cozido), Fini Ácido Tubes. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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ALAN RIGO's Weight History
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